(Unsplash : Pot de Gummies ou compléments alimentaires gélifiés à base de fruits rouges)
Vous avez sûrement déjà aperçu des gummies avec leurs formes et couleurs attrayantes en pharmacie, grandes surfaces ou sur internet. Marquées par une hausse fulgurante de leur consommation, les gummies envahissent les rayons et vous promettent une meilleure allure ou forme physique. Combien coûtent-ces petites gommes ? Quel budget prévoir pour une cure ? On vous dit tout sur cette nouvelle dépense bien-être.
Que sont ces gummies cheveux, anti-stress… censées apporter bien-être et vitamines ?
Il est difficile de résister à l'appel des gummies, ou compléments alimentaires mous, qui ont tout pour plaire à première vue :
- Omniprésentes sur les surfaces er dans les univers de vente (rayons entiers, caisses, internet...).
- Présentées dans un packaging coloré.
- Traitant des problématiques quotidiennes des personnes : sommeil, cheveux, stress, circulation, minceur, nervosité, peau, vitalité, ménopause... À chaque insuffisance ou besoin de coop de boost, son pot de gummies personnalisées.
- En forme de bonbons gélifiés et aux goûts fruités tels les oursons de notre enfance et qui marquent une rupture nette avec la prise orale de médicaments en dragées ou gélules traditionnelles (1).
Quels sont les principaux risques à connaître, liés à la consommation de gummies ? Un surdosage dû à une ingestion encouragée par le goût et la couleur du produit, une déception de l'acheteur suite à une inefficacité constatée (après l'achat d'un prétendu remède miracle). Enfin, des effets indésirables peuvent apparaître en fonction de l'état de santé des personnes.
Quels sont les prix observés sur les gummies cheveux ?
Une précision est nécessaire : malgré les bienfaits théoriques annoncés par les différentes marques et leur distribution en pharmacie, les gummies étant des produits de confort, ils ne sont en aucun cas remboursés par la Sécurité sociale. Concernant les prix moyens pratiqués, il faut compter sur un prix entre 15 et 30 euros la cure de trois à quatre semaines (2).
Nos conseils pour trouver ses gummies de qualité à prix raisonnable : vérifier la fabrication française qui garantit un certain niveau de qualité et une maîtrise des coûts de transport. Après avis d'un professionnel de santé sur d'éventuelles carences à combler, il est également possible de les acheter en GMS où elles sont proposées parfois deux fois moins cher que dans les pharmacies (3).
Comment bien s'informer sur les gummies pour éviter les arnaques tarifaires ?
Méfiez-vous des influenceurs ! Les gummies cheveux ou minceur par exemple peuvent rentrer dans la liste des produits phares que les stars des réseaux sociaux essayent de promouvoir et de placer auprès de leurs followers, moyennant une rémunération ou un sponsoring lucratif. Aucune preuve scientifique des bienfaits de ces compléments alimentaires n'est apportée (4).
Pour une commercialisation légale, les marques de compléments alimentaires (dont font partie les gummies) doivent respecter l'interdiction d'afficher des allégations sur les étiquettes mettant en avant des propriétés de prévention, de traitement ou de guérison d'une maladie humaine. Sur un plan esthétique, les promesses irréalistes de perte de poids ou de repousse de cheveux en quelques semaines doivent alerter le consommateur sur une probable arnaque (5).
L'internaute doit donc redoubler de vigilance sur les sites de vente de gummies cheveux, sommeil, bronzage… car les prix seront toujours trop chers si le produit acheté n'a qu'un effet placebo sur les parties du corps visées.
A savoir
Dans la série «on prend soin de soi», connaissez-vous la tendance du skincare ?
Elle consiste à mettre en place une routine pour hydrater et entretenir sa peau en respectant plusieurs étapes quotidiennes, avec différents produits (crèmes, sérums, masques, démaquillants) adaptés aux différents moments ou situations (jour, nuit, solaire, après sport...), pour un budget allant de 25 euros à plusieurs centaines d'euros, selon les marques et produits sélectionnés. Aroma-Zone est la marque de soins de la peau qui monte, avec des rituels beauté suggérés à ses clients (6).
Face à une réglementation stricte applicable aux gummies mais interprétable par les acteurs du marché, leur consommation doit rester modérée et ponctuelle. Une étude préalable de leur provenance, de leur composition et des tarifs proposés peut aider à choisir le meilleur produit (ou le moins nocif). Mais la frontière avec la confiserie étant fine, il est conseillé de craquer et croquer avec modération !
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(1) https://www.tf1.fr/tf1/bonjour-la-matinale-tf1/videos/bonjour-la-matinale-tf1-les-gummies-sont-elles-bonnes-pour-la-sante-37634996.html
(2) https://www.leparisien.fr/societe/sante/les-gummies-ces-complements-alimentaires-a-lallure-de-bonbons-un-allie-bien-etre-06-05-2024-WJCUVDCPFNH5PLRFGASMEAJN4Y.php
(3) https://pointsdevente.fr/produits-non-alimentaire/gummies-une-insolente-sante/
(4) https://www.quechoisir.org/actualite-morosil-le-nouveau-produit-minceur-miracle-promu-par-les-influenceuses-tiktok-n125130/
(5) https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/s%C3%A9curit%C3%A9/produits-alimentaires/complements-alimentaires
(6) https://www.lepoint.fr/eureka/qu-est-ce-que-la-skincare-l-art-de-depenser-des-centaines-d-euros-pour-sa-peau-16-03-2024-2555198_4706.php#11
